Les hydrolats : un trésor souvent méconnu

Les hydrolats au service de notre mieux-être, de notre beauté et de nos papilles! Leurs grandes cousines, les huiles essentielles, sont beaucoup plus connues que les hydrolats. Et pourtant, ces dernières sont très simples d'utilisation et ont tout autant de vertus pour notre mieux-être, notre beauté, notre équilibre émotionnel, et nos papilles -car oui! elles … Lire la suite Les hydrolats : un trésor souvent méconnu

Amma assis

Voici un massage très ancien puisque ses origines viennent de la Chine au VIème siècle. Mais ce sont les japonais qui ont repris cette technique de bien-être qui est maintenant plébiscitée par les entreprises. En  effet, sa durée (15 à 20mn) et ses modalités (le receveur reste habillé et assis sur une chaise ergonomique) font … Lire la suite Amma assis

Massage suédois

Le massage suédois est un massage à la fois dynamique et relaxant. Il alterne les effleurages et les mouvements plus en profondeur. Ainsi, les tensions physiques et nerveuses se dissipent. Ses vertus sont nombreuses : raffermissement des muscles, assouplissement des articulations, stimulation des circulations sanguines et lymphatiques, libération de toxines et bien-être émotionnel et psychique... Il … Lire la suite Massage suédois