Quelle huile végétale utiliser pour prendre soin de sa peau?

Qu'est ce qu'une huile végétale? Une huile végétale est obtenue par pression d'un oléagineux. Un oléagineux est une plante cultivée pour ses graines ou ses fruits qui ont la particularité d'être riches en matières grasses ou lipides. En pressant ces plantes, on en extrait cette partie grasse sous forme d'huile. Parmi les plantes dont on … Lire la suite Quelle huile végétale utiliser pour prendre soin de sa peau?

Les hydrolats : un trésor souvent méconnu

Les hydrolats au service de notre mieux-être, de notre beauté et de nos papilles! Leurs grandes cousines, les huiles essentielles, sont beaucoup plus connues que les hydrolats. Et pourtant, ces dernières sont très simples d'utilisation et ont tout autant de vertus pour notre mieux-être, notre beauté, notre équilibre émotionnel, et nos papilles -car oui! elles … Lire la suite Les hydrolats : un trésor souvent méconnu

Un plein d’oméga-3 simple à préparer!

Sardines à la marocaine Ingrédients Deux boîtes de sardines 1 bouquet de persil frais1 citron3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre2 cuillères à soupe d'huile d'olive2 gousses d'ail1 cuillères à café de piment doux2 cuillères à café de cumin1.2 cuillère à café de piment piquant (pour ceux qui aiment que ça pique!)PoivreSel2 cuillères à … Lire la suite Un plein d’oméga-3 simple à préparer!

Comment prendre Rendez-vous?

Vous souhaitez prendre rendez-vous pour une prestation que je propose? Voici le petit mode d'emploi. Vous pouvez me contacter via cette page ici. Vous pouvez aussi me contacter par ma messagerie professionnelle Facebook ici. Aussi vous pouvez m'appeler au numéro 06.41.73.44.61 ou par e-mail à anne.serva@gmail.comSi je suis disponible (hors rendez-vous), nous conviendrons ensemble d'un … Lire la suite Comment prendre Rendez-vous?